WordPress后台修改常规选项中管理邮箱地址，需要发送确认邮件，如果你主机无法正常发送邮件，只能进数据库中修改了。

可以通过安装Change Admin Email（更改管理邮件）插件，绕过WordPress这个安全机制，不需要发送确认邮件，直接在后台修改邮箱地址。

可以点此下载 Change Admin Email 插件，也可以后台插件安装页面搜索安装。

启用插件后无需设置，直接修改邮箱地址，并保存更改。

插件用后删除即可。

如果想修改用户自己的邮件地址，貌似上述插件也无法实现，只能通过有管理员权限的账号修改。

比如想修改一个管理员账号邮件地址可以新建一个临时管理员账号，并用这个账号登录修改另一个，然后删除这个临时管理员账号。